Archives de catégorie : Epreuves

Trail de Plogastel

Résultats de plogastel, où le club était super bien représenté !!!!

trail pas facile sur le 25 et de bonnes glissades sur le 12 KM!!!

sur le 25km,  Stephane Guézingar qui termine en 2h30

et sur le 12km :
Vincent Plouzennec : 59’47 et 27° scratch
Stef Mahé : 1h02’53
Arno Guibert : 1h03
Dom Ansquer : 1h05
Arno Simon : 1h06
JP Melou : 1h09
Yann Marchand : 1h21’48
Jérome St Cas : 1h21’59
Stef Le Floc’h : 1h22’09
Marine et Caro : 1h27’30

superbe organisation et très bonne ambiance , sans oublier les encouragements d’erwan avec son bras en écharpe !!!!!!!

Du grand Arnaud – 9h39 à Hawaii

ARNAUD GUIBERT

Rank: 40
Overall Rank: 177
BIB: 1431
Division: M35-39
Age: 37
Swim: 1:01:55
Bike: 5:10:31
Run: 3:20:55
Overall: 9:39:30
Arnaud avait disparu des écrans radars pour ceux et celles qui ont suivi la course en direct, mais c’est pour arriver en 9H39 !!!!
Son récit de la course:

Natation : placé à la corde à droite avec qq potes et Stéphane Monfort, grosse baston pendant 150m (crawl polo et lunettes arrachées et récupérées in extremis !) j’arrive à trouver par chance un petit couloir qui se crée et je m’engouffre vite dedans pour pouvoir nager tranquille . Je sors quelques secondes devant steph Monfort en un peu moins d’1h02, tps conforme aux prévisions moyennes .

 

Vélo : beaucoup de monde au début et ça ressemble plus à une course cycliste pendant 10 min avant le passage sur le Queen K, une route double voie . Un abruti me double et se rabat juste devant moi ! Une marshall qui passait par là me lance : « forteen thirty one , you get a 4 min penalty for drafting » Du coup, à la prochaine penalty box, je m’arrête et me trouve avec une qzaine de gusses dont Stef Monf’, aussi dégouté que moi d’être là !

Ensuite, nickel, je gère bien le wattage et la bouffe, me fais doubler par Jaja au 100èkm et suis qd même content d’arriver !

 

càp : ambiance surchauffée sur Alii drive : tout le monde encourage comme des malades , je me cale tout de suite sur l’allure voulue sur les 16 premiers kilos et ensuite la fatigue commence à s’installer et je perds du temps sur mon tableau de marche  + qq petits arrêts non prévus aux porta potty qui jalonnent  le parcours rajoutent qq minutes à l’addition . J’ai Jaja en point de mire à 4km de l’arrivée mais je pense que ça va être tendu pour le toper . Tant pis ! Grosse émotion dans les derniers hectomètres : comme sur le Live et les magazines  que je consulte depuis longtemps maintenant chaque début Octobre !!  » Hairnauld Gailleberte : you are an Ironman !! « 

Un peu de poésie sur le lien suivant:

http://roadrunner-ironman.sport24.com/589378/Poetiquement-Ironman/