Embrunman, lundi 15 aout 2022
Pour son retour sur la distance reine, Luc Sieurin a choisi de défier « Le Mythe », l’Embrunman et son fameux lac, son non moins fameux col d’Izoard (2360 m) et son marathon cabossé et exigeant.
Luc a commencé par une belle natation bouclée en 58’35 (1’30 au 100 m), suivie d’un enchainement express (3’29 à T1).
Il est ensuite venu à bout des 185 km de vélo et de leur D+ de 3500 m en 7h20 (25,6 km/h de moyenne).
La course à pied s’est avérée assez compliquée avec un marathon bouclé en 4h09, voyant Luc perdre 1 minute au kilo à chaque tour (4’53, 5’56 et 6’59).
Au total, Luc boucle l’Embrunman en 12h38’39 et se classe 126e scratch (26e SM4).
« En natation, je n’ai pas pu trop appuyer, car j’avais des douleurs intercostales. Depuis juillet, j’ai peu nagé. J’avais privilégié la course à pied et le vélo dans ma prépa. À vélo, j’étais bien, alors j’en ai un peu trop mis pendant trois heures. Dans l’Izoard, au 90e kilomètre, j’ai eu une hypo qui a duré 6 bornes. Ensuite, j’ai eu froid dans la descente. J’ai mis 50 km à aller vraiment mieux après ces deux épisodes. C’est difficile de ne pas être bien sur le parcours d’Embrun parce qu’on a l’impression qu’il n’y a que 4 côtes alors qu’en fait ça n’arrête pas, il y a sans arrêt des montées, ça ne s’arrête jamais. Ce qui a rendu le vélo encore plus difficile, c’est le vent de face à partir de Briançon, au 110-115e km. J’arrive à la deuxième transition dans un état plutôt bon. Quand je pars sur le marathon, Ludo Benoit, qui était sur place, me dit que je suis bien et de positiver. Ça m’a fait du bien. Je pars encore un peu vite, mais je m’arrête à tous les ravitos pour manger et boire du coca et de l’eau. Dans le troisième tour, c’est un peu plus compliqué. Je marche pas mal parce que j’ai de grosses douleurs aux quadriceps, ce qui m’empêche de courir dans les montées. Pendant la course à pied, j’étais un peu frustré de voir que je ne validais pas mes objectifs qui étaient de faire un top 100 et de rester sous les 12h, mais je suis content, j’ai quand même fini proprement. »
Grand prix des 3 ormes à Landudec, dimanche 31 juillet 2022
8,3 km – 90 classés
43. Clothilde Balcon en 37’02 (3e féminine)
Swim and run du Lévézou (Aveyron), dimanche 31 juillet 2022
Format S (11 km) – 107 classés
47. Hugo Callet en 1h29’05
Triathbreizh, Inzinzac-Lochrist, dimanche 24 juillet 2022
Format half. 330 classés
4. Guillaume Macq en 4h07’33
39. Vincent Pennec en 4h42’20
64. Mickaël Cochet en 4h51’23
231. Camille Reliquet en 5h50’19 (1re S4F)
Open swim stars Douarnenez, samedi 23 juillet 2023
5 km – 51 classés
17. Pierre Blouët en 1h23’22
Tour du Coulinec (1,5 km)
85 classés
36. Pascal Cadran en 27’34
59. Alix Chancerelle en 30’36
1km – 41 classés
40. Nicolas Poulhazan en 33’26
